Vad kostar ett besök hos fysioterapeut/sjukgymnast

Ett besök kostar 200 kronor per behandling kontant. Det går bra att använda Swish. Jag tar tyvärr inte kort. Du får stämpel i Högkostnadskort och Frikort gäller.

 

BEHÖVER JAG REMISS

Nej. Fr o m -99 behöver Du inte gå till doktor för att få remiss till sjukgymnast. Du kan vända Dig direkt till vilken sjukgymnast Du vill för att boka behandlingstid. Mitt mål är att det normalt ska räcka med 10 behandlingar, vilket också rekommenderas av Region Skåne.

 

EN PRAKTISK DETALJ

Det är viktigt att Du ringer och lämnar återbud dagen före behandlingstid, annars debiteras Du 400 kronor. Det gäller oavsett om Du har Frikort och ger ingen stämpel i Högkostnadskort. Om Du avbryter Din behandlingstid utan att meddela mig detta, avslutas Du efter en månad räknat från sista besöket.

 

Nyheter

2018.01.01
Träna ute året runt med PT Annette Romner

 

2017.10.17
Träna morgon eller kväll?

En studie har visat att om du vill öka muskelmassan är det bäst att träna på kvällen. Forskarna menar att förklaringen kan vara att dygnsrytmen påverkar träning och förbränning. Mer om detta kan du läsa i www.forskning.no.

2016.04.17
Dags för Toughest igen.

Då var det dax för Toughest igen den 7 maj på Ribban.

2016.01.07
Återhämtningen lika viktig som din träning.

Hittills har belastningsfasen fått mest intresse, men med mer forskning har man nu konstaterat att återhämtningen har stor betydelse.

2015.07.28
”SPRING SNYGGT”

Och med det menar jag att försök centrera dina rörelser. Nybörjare har en tendens att luta sig mycket framåt och att ta för långa steg som gör att varje fotisättning bromsar upp framåtrörelsen.

2015.07.28
Träna sätesmusklerna om du vill bli snabbare.

Dom svagaste musklerna hos en nybörjare är ofta sätesmusklerna, vars uppgift är att driva dig framåt i löpsteget …

2015.02.01
Nä vi rensar inte skräp på stranden. Vi kör stockträning.
2014.12.01
Vi kör ute HELA vintern.

Det gäller bara att ha bra kläder på. Gortex, flera lager, frysa lite innan man startar ordentligt.

2014.11.08
Faktaspäckad bok om kost och träning.

Jag har hittat en jättebra bok om träningslära. FORMA KROPPEN OCH MAXIMERA DIN PRESTATION.

2014.10.23
På söndag ska Sophia springa Yddingeloppet.

Och 2499 stycken till. Yddingeloppet är Skånes största terränglopp.